返信先: Recovery

#924
谷由美
ゲスト

私は適当なストレッチをして、フォームローラーに乗って腿裏や脹脛などをゴロゴロしています。
スティック?は持ってないのでやっていません。
それでいいのか私も気になっていました。
おすすめのローラーやスティックがありましたら教えていただけると嬉しいですね。