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2020年7月31日 10:26 AM
#924
谷由美
ゲスト
私は適当なストレッチをして、フォームローラーに乗って腿裏や脹脛などをゴロゴロしています。
スティック?は持ってないのでやっていません。
それでいいのか私も気になっていました。
おすすめのローラーやスティックがありましたら教えていただけると嬉しいですね。