筋肉トレーニングについて

top フォーラム パフォーマンストレーニングについて 筋肉トレーニングについて

  • このトピックには1件の返信、1人の参加者があり、最後に矢田夕子矢田夕子により4ヶ月前に更新されました。
2件の投稿を表示中 - 1 - 2件目 (全2件中)
  • 投稿者
    投稿
  • #1559 返信
    嶺卓磨
    ゲスト

    ケトルベルなど負かトレーニングの動画について教えてください。宜しくお願い致します。

    #1561 返信
    矢田夕子矢田夕子
    キーマスター

    いつもご利用ありがとうございます。

    エクササイズムービーの方に負荷のかかっているトレーニング動画がありますのでご覧ください。

    慣れてきたら負荷をあげていただければ良いと思います。

    宜しくお願いいたします。

2件の投稿を表示中 - 1 - 2件目 (全2件中)
会員のみ返信が可能です。