ケトルベルによるエクササイズについて

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  • このトピックには1件の返信、1人の参加者があり、最後に矢田夕子矢田夕子により1週、 6日前に更新されました。
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  • 投稿者
    投稿
  • #1558 返信
    嶺卓磨
    ゲスト

    ケトルベルによるエクササイズによる筋肉トレーニングの動画 セッションを教えてください

    #1560 返信
    矢田夕子矢田夕子
    キーマスター

    いつもご利用いただきありがとうございます!

    ケトルベルのエクササイズはエクササイズムービーにいくつかありますのでそちらをご覧ください。

    またケトルベルは負荷をかける道具のひとつですので決まったエクササイズというよりは様々な負荷をケトルベルに置き換えて行うことが出来ますよ!

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