返信先: 2人１組のトレーニングについて

[矢田 夕子]

ランニングコーチの矢田夕子です。

2人でのトレーニング動画になっていますがドアなどにチューブのもう一方を挟めたり、ベッドなど重いものにむすんだりと、相手がいなくても出来ます。
お試しください！

動画ですが様々な環境でご覧いいただくために動画遅延程度を調査中です。しばらくお待ちいただければ幸いです。

どうぞよろしくお願いいたします。