すみません、もう一つ「Inverted Hamstring – Shoulder Flex」と「Inverted Hamstring」の違いもわからず、
違いをお知らせください。よろしくお願いいたします。
科学的根拠に基づいたトレーニングをオンラインで。
返信先: 「Leg Curl- 2Leg – Slid」と「Leg Curl – Slide」の違いについて
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Miyaすみません、もう一つ「Inverted Hamstring – Shoulder Flex」と「Inverted Hamstring」の違いもわからず、
違いをお知らせください。よろしくお願いいたします。