返信先: 2月26日のウェビナーで聞きたいことはこちらへ

[嶺卓磨]

持久力をつけてゆくために、ランニングやトレーニングをどのくらい行えばいいのか自分一人では、成長しているのか、成果がでているのか、出ていないのか具体的にわからないのですが、コーチからの指導により改善するものなのでしょうか？

コーチしていただくためには、コミュニケーションをどのようにして、たのめばいいのでしょうか？