返信先: 10月27日のウェビナーで聞きたいことはこちらへ

[嶺卓磨]

矢田様　Treat でトレイルランニングクラブなどで行っていたと思いますが、トレイルランニングに挑戦したいたと思っていますが、左膝を少し怪我で、まだ不安があるので、リカバリープログラムを教えて頂けないでしょうか。宜しくお願い致します。どんな、やり方があるのでしょうか？