福地孝STRIDE PERFORMANCE CENTER代表

  • STRIDE PERFORMANCE CENTER代表
  • 株式会社ロータス代表

ランニングを生理学的な側面から分析し、効率的なトレーニング負荷などを設定し、パフォーマンスの向上、ランニングエコノミーの向上のアドバイスを行います。
ランニング障害の大きな原因は「オーバートレーニング」。現状を把握して、適切な負荷で計画的にトレーニングを行なうことで、リスクを抑えて楽しくランニングを継続することが可能になります。生涯スポーツとして長年ランニングを楽しむためのお手伝いをします。

  • VO2MAXテスティング
  • AT値測定
  • 代謝改善(ファットアダプテーション)

福地孝のコーチ

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